Caipirinha é o drinque alcoólico mais calórico; veja as bebidas inimigas da dieta

Bebidas destiladas, como vodca, tequila, rum e gim, não contêm açúcares ou carboidratos naturalmente. No entanto, a alta caloria desses produtos vem do açúcar que compõe os drinques, usado geralmente para tirar o gosto amargo. Componentes como leite condensado, caldas, licor, por exemplo, fazem com que o teor calórico suba. É o caso da caipirinha, que tem quase três vezes mais calorias que uma lata de cerveja (veja a tabela abaixo).

— A vodca não tem tanta caloria, comparando com a cerveja, mas dependendo da fruta que vai formar o drinque, vai ser usado mais açúcar — diz a especialista, que fala de uma alternativa comumente usada. — Pensando em caloria, em geral, as pessoas optam por tomar gin. Já que quando fazemos um gin tônico, costumamos usar uma tônica sem açúcar. E, às vezes, o indivíduo consegue passar uma noite inteira em algum evento tomando apenas um drinque — diz a nutricionista.

Outros problemas são a diminuição da capacidade do nosso corpo de queimar gordura e a má alimentação durante e depois de consumir alguns drinques. Afinal, é comum beliscar petiscos e outros produtos calóricos.

— Sempre que você estiver tomando um drinque, você estará em uma exceção à regra. Quando você faz uma dieta para emagrecimento, geralmente tem uma refeição programada, que é aquela saída para comer uma pizza, um hambúrguer ou algo que não está no planejamento. Algumas pessoas optam por fazer isso com álcool… — afirma a profissional Thais.

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