Hábitos saudáveis são chave para manter o colesterol sob controle e prevenir doenças cardiovasculares
De acordo com especialista, casos de colesterol alto está diretamente ligada ao estilo de vida da população
No Dia Mundial de Combate ao Colesterol, celebrado na última quinta-feira, 8 de agosto, especialistas alertam para a importância de manter os níveis de colesterol sob controle como forma de prevenir doenças cardiovasculares, a principal causa de morte no Brasil. De acordo com o cardiologista Juliano Rocha, do Hospital Estadual de Jataí, a maioria dos casos de colesterol alto está diretamente ligada ao estilo de vida da população.
“A principal forma de prevenir doenças cardiovasculares é tratar seus fatores de risco, entre eles, o colesterol alto, a hipertensão arterial e o diabete”, afirma Rocha. Ele destaca que, embora o colesterol seja essencial para o funcionamento do corpo, seus níveis elevados podem levar à formação de placas de gordura nas artérias, aumentando o risco de AVC, infarto e outras complicações.
Para manter as taxas de colesterol regulares, o médico recomenda a adoção de hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, a prática regular de atividades físicas e o abandono do tabagismo. “Mesmo com acompanhamento médico e medicação, a mudança de estilo de vida é fundamental para o controle do colesterol e a prevenção de doenças cardiovasculares”, enfatiza Rocha.
O cardiologista alerta ainda para os sintomas que podem indicar problemas relacionados ao colesterol alto, como cansaço, dor de cabeça, falta de ar, dor no peito e palpitações. Ao identificar esses sinais, é importante procurar um médico para avaliação e tratamento adequados. Em resumo, manter um estilo de vida saudável é a chave para controlar o colesterol, reduzir o risco de doenças cardiovasculares e garantir uma vida mais longa e com qualidade.