Sesc abre inscrições para oficinas de alimentação saudável

Na correria do dia a dia, muitas vezes o cuidado com a alimentação e o preparo de alimentos são as primeiras coisas deixadas de lado. Pensando na melhoria da qualidade de vida, o Sesc está com inscrições abertas para duas oficinas que abordam o tema e permitem aos participantes um aprendizado prático: “Alimentação saudável: comida rápida, saudável e saborosa”, que acontece nos próximos dias 19, 20 e 21 no Sesc Centro, e “Emagreça com saúde: alimente-se bem”, realizada nos próximos dias 20 e 21 no Sesc Campinas.

Com vagas limitadas, ambas as oficinas serão ministradas por experts no assunto e com preços acessíveis para toda a população. O investimento é de R$10 para comerciários e dependentes, R$13 para conveniados e R$20 para usuários, sem a carteira do Sesc. As inscrições já estão abertas e devem ser feitas diretamente nas unidades.

No Sesc Centro, a oficina será ministrada pela Doutoranda em Ciências da Saúde e Mestre em Nutrição e Saúde Carla Cristina de Morais. A ideia é mostrar como é possível ser saudável no cotidiano sem abrir mão da praticidade e do sabor. Já no Sesc Campinas, o time de especialistas é formado pelo gastrônomo, mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos, professor e pesquisador Márcio Zago, pela nutricionista Camila Spindler e pela assistente social da unidade, Nara Rezende. O foco é ensinar os participantes a preparar refeições práticas e saudáveis para o dia a dia.