Yoga em Goiânia: conheça bons lugares para começar a praticar

Em busca de maior qualidade de vida? Que tal fazer Yoga em Goiânia? A prática é ideal para quem pretende trabalhar não apenas o corpo, mas também a mente, já que seus métodos consistem em atividades que integram vários benefícios.

Entre eles, é possível citar o alívio do estresse e ansiedade, melhora do condicionamento cardíaco, melhora do sono, alívio de dores corporais, maior condicionamento físico e muito mais.

O melhor é que são várias modalidades dentro do Yoga que você pode escolher de acordo com preferências ou necessidades, mas sempre focadas na saúde e bem-estar.

Outro ponto positivo é que pode ser praticado por pessoas de todas as idades, já que consiste em movimentos corporais e atividades respiratórias sem grande impacto e que podem ser trabalhadas no ritmo de cada um – desde crianças até idosos. Confira abaixo boas sugestões de escolas na capital para se inscrever e começar a praticar hoje mesmo!

Veja onde praticar Yoga em Goiânia:

Casa Sinergia

Localizada no Setor Sul, a Casa Sinergia também é opção para praticar Yoga em Goiânia. Por ali é possível encontrar um ambiente super espaçoso, em meio à natureza e ao ar livre, ao mesmo tempo em que também dá para desfrutar dos espaços internos.

Além das aulas para adultos, a casa também trabalha com Yoga para crianças, com aulas pensadas especialmente para os pequenos, com atividades que estimulam a concentração, relaxamento e exercícios respiratórios, por meio de jogos e brincadeiras relativas à prática.

WhatsApp: (62) 98134-1630

Instagram: @sinergiacasa

Endereço: R. 118, 447 – L 57 – St. Sul, Goiânia – GO, 74085-400

Dhyana Yoga & SPA

Se a ideia é relaxar em um lugar que mais parece o paraíso, aqui é o lugar. Com atendimento de qualidade desde a entrada na recepção até as aulas, há diversas atividades e terapias para realizar no lugar.

Entre os destaques estão as aulas de Yoga, que podem ser praticadas em diversos horários ao longo do dia, de acordo com a disponibilidade de cada cliente. São duas unidades na capital, uma no Setor Marista e outra no Jardim Goiás. Entre em contato para mais detalhes!

Telefones:

• (62) 3942-4096
• (62) 3932-0703

Instagram: @dhyanayogaspa

Endereço:

• R. 1128, 527 – St. Marista, Goiânia – GO, 74175-130
• Rua 52 nº 703 esq. c, Av. Dep. Jamel Cecílio – Jardim Goiás, Goiânia – GO, 74810-200

Espaço Tao

O Espaço Tao é especializado na prática de artes marciais, com um CT de Krav Magá e um dojô dedicado às mais diversas atividades. E para quem preferir, também há aulas de Yoga com professores especializados, além de terapias orientais.

WhatsApp: (62) 98462-2274

Instagram: @espaco_tao_gyn

Endereço: Av C-7, Qd. 78-A, Lt. 01, s/n – St. Sudoeste, Goiânia – GO, 74305-080

Jardim Vinyasa Yoga e Pilates – Ashtanga Yoga

Assim como o próprio nome sugere, a casa é especializada na prática de Ashtanga Yoga, no estilo Mysore. Já são vários anos atuando no setor na capital, atendendo a pessoas de todas as idades e com as mais diversas necessidades. Aulas de pilates também são ministradas no espaço.

Também vale evidenciar o espaço, que é bem amplo, bem equipado e apresenta aquele contato próximo com a natureza, que deixa a experiência ainda melhor.

WhatsApp: (62) 99971+0486

Instagram: @ashtangayogagoiania

Endereço: Avenida C-231, Qd500 L09 – Jardim América, Goiânia – GO, 74290-030

Mandala do Ser – Centro de Bem Viver

Se você está pensando em praticar Yoga em Goiânia, mas não tem muito tempo para se deslocar até o lugar, a Mandala do Ser pode ser boa alternativa. As aulas são ministradas em formato online pela professora Karol, especializada em Hatha Yoga.

A partir do momento em que faz sua inscrição, você tem acesso a uma ou duas aulas ao vivo por semana, além de conteúdo gravado ilimitado. O melhor é que ainda dá para agendar aula experimental! Vale a pena conferir!

WhatsApp: (62) 99913-1331

Instagram: @mandaladoser

Endereço: R. 24, 224 – St. Central, Goiânia – GO, 74030-060

PLUR Movimento

Quando o assunto é Yoga em Goiânia, a PLUR é mais uma alternativa. Assim como o nome sugere, o espaço é super plural e também inclui várias outras modalidades, como Cross, Judô kids, fisioterapia, LPO e muito mais.

Por ali você encontra equipes altamente capacitadas, trabalhando sempre para o bem-estar coletivo, ao mesmo tempo em que também há cuidado com cada aluno de forma individual. Entre em contato para obter mais detalhes!

WhatsApp: (62) 98190-2375

Telefone: (62) 4101-6341

Instagram: @mandaladoser

Endereço: R. C-155, 767 – Jardim América, Goiânia – GO, 74275-150

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